Մաքրել օրգանիզմն ու նիհարել՝ ընդամենը 3 օրում. կարելի է ուտել, որքան ցանկանաք, բայց քաշը կշարունակի նվազել

Հետաքրքիր Օգտակար

Ժամանակ առ ժամանակ պետք է մաքրել օրգանիզմը, որպիսի այն ավելի լավ գործի: Սա անհրաժեշտ գործընթաց է :

Ահա հիանալի ուտեստ. հրաշալի ապուր, որը օրգանիզմից դուրս կբերի տոքսինները և կապահովի անհրաժեշտ սննդանյութերով:

Ահա 3-օրյա դիետայի գլխավոր առավելությունները.

տեղի է ունենում թոք երի, աղի ների, երիկ ամների, լյ արդի աշխատանքի և մաշկի որակի լավացում; կարգավորվում է մարսողությունը, լավանում է իմունիտետը; նվազում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը; դուք կզգաք ուժ և էներգիա;
կկարողանաք նիհարել:

Ահա մի քանի կանոն, որոնց պետք է հետևել դիետայի ժամանակ:

դիետայի տևողությունը 1-3 օր: Կարելի է կրկնել ամեն ամիս: Օրական պետք է ուտել 5-6 ափսե ապուր; կարող եք ավելացնել ձեր սիրելի համեմունքներից; դիետայի ընթացքում շատ ջուր խմեք; դիետայի ժամանակ բացի ապուրից ոչ մի ուրիշ բան չի կարելի ուտել:

Բրոկոլիով ապուր

Կաթսայի մեջ մի քիչ ձեթ լցնել, մի քանի կտոր բրոկոլի, կտրատած նեխուր և սոխ: Տապակել թույլ կրակի վրա՝ մոտ 5 րոպե, լցնել բանջարեղենային արգանակ:

Եփել մինչ բաղադրիչների լիարժեք պատրաստ լինելը: Համեմել աղով և պղպեղով, սիրելի համեմունքներով: Ցանկության դեպքում կարող եք բլենդերով մանրացնել՝ վերածելով կրեմ-ապուրի:

Եղեք առողջ և գեղեցիկ:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *